Já faz muito tempo que os celulares, tablets e outros dispositivos móveis contam com tecnologia capaz de ajustar automaticamente a intensidade do brilho da tela do celular com base na luz ambiente.
Porém, ainda que este recurso seja eficaz e ajuda no nosso dia a dia, ainda não faz o controle ideal para que nossos olhos estejam confortáveis o bastante durante uma leitura ou até mesmo para o consumo diário.
Algumas pesquisas recentes indicam que a exposição à luz azul antes do sono altera seu ritmo natural, o que acaba gerando certa dificuldade para conseguir dormir.
O receptor de luz dos olhos, chamado de melanopsina, é bastante sensível a uma faixa específica de frequências luminosas azuladas cuja emissão costuma ser particularmente forte nas telas de smartphones e tablets.
Além disso, essa faixa de luz também suprime a produção de melatonina, o que confunde ainda mais seu ciclo de sono e pode prejudicar, a longo prazo, a sua saúde.
Por isso, selecionamos os melhores apps para ajustar o brilho da tela do celular de maneira prática e eficaz. Vamos a eles?
Os melhores aplicativos para ajustar brilho da tela do celular
Lower Brightness Screen Filter
Primeiramente, começamos com uma opção para celulares Android. O ‘Lower Brightness Screen Filter’ já foi baixado mais de 5 milhões de vezes e oferece definição do brilho da tela para o mínimo, mas mantendo uma boa qualidade visual.
O aplicativo “Lower Brightness” ajuda a reduzir o brilho a qualquer nível. Você pode definir o nível de brilho de 0% a 100% apenas abrindo o aplicativo e escolhendo o nível de brilho desejado. Por isso, é uma boa opção.
Controlador de Brilho
Em seguida, temos o Controlador de Brilho, que é mais uma opção popular para celulares Android. Ele também faz os ajustes automáticos e oferece um tratamento especial, com um protetor de tela que protege seus olhos de luzes mais fortes e incômodas na tela.
Brilho
O Brilho é mais uma opção, principalmente se você quer cores mais vivas na sua tela. Com ele, você só precisa de um toque para alterar o brilho atual da tela para um dos valores predefinidos ou selecionar o modo “Auto”, se o dispositivo tiver um sensor de luz.
O app também promete não oferecer propagandas a todo momento e, por isso, é uma boa pedida.
Obscuro – Ajuste o brilho
Agora, temos uma opção para quem usa iPhone. O Obscuro – Ajuste o brilho é um app simples de ajuste da luminosidade.
Com ele, você pode ajustar rapidamente o brilho ao seu gosto para obter uma leitura confortável e não precisar ser surpreendido pelo ajuste automático da configuração do celular.
Luz noturna – Relaxe o sono
O app Luz noturna – Relaxe o sono também chega como uma boa opção para iOS porque permite o ajuste do brilho de maneira mais saudável.
Você pode configurar as cores das luzes noturnas do aparelho, além de ajustar o brilho da tela da maneira que preferir.
Modo Escuro – Night Eye
Por fim, não poderíamos deixar de indicar o Modo Escuro – Night Eye, que apresenta uma proposta diferente e bastante interessante.
Com o app, você vai poder utilizar o famoso modo escuro em qualquer site, reduzindo a fadiga ocular, melhorando o seu sono e utilizando o seu celular de maneira mais saudável. Vale a pena baixá-lo!
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